夏季宝宝食欲不振怎么办?这样做让宝宝爱上吃饭!

夏季天气闷热,人们容易燥热、倦怠,胃口提不上来,宝宝更是容易食欲不振和消化不良。遇到这样的问题,妈妈应该怎么办呢? 1.气温过高时,宝贝特别容易出汗,尤其是在高湿度、低风速时,宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的

  夏季天气闷热,人们容易燥热、倦怠,胃口提不上来,宝宝更是容易食欲不振和消化不良。遇到这样的问题,妈妈应该怎么办呢?

  1.气温过高时,宝贝特别容易出汗,尤其是在高湿度、低风速时,宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来,这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。

  2.在高温季节,宝贝的排汗量是正常气温时的3倍。大量汗液排出,使体内丧失了大量水、盐及维生素,引起水盐代谢平衡失调。同时,胃酸所需要的氯离子也减少,使胃液酸度降低,消化力随之减退。

  3.大热天还会使宝贝胃肠道内消化酶活力明显减低,导致消化功能减退。

  4.气温升高时,身体所需要的热量降低,机体的消耗减少,能量需求下降,人就不觉得饥饿了。

  5.夏季天气炎热、潮湿,会影响孩子的睡眠,睡眠不好也会影响孩子的食欲。

  及时补充水分

  吃饭的过程,会分泌很多消化酶,需要一定的机体水分,所以夏天最好饭前一小时喂水,把水分补足,这样孩子吃饭时候不会很口渴;也可以吃一口饭喝一点水或者汤,这样就影响了总体的进食量。

  养成良好进食习惯

  让孩子定点吃饭,不吃就停,千万不要威逼利诱追着喂,这样只会让孩子对食物失去情感,讨厌吃饭。

  少吃冷饮

  冷饮吃得过多会冲淡胃液,并刺激胃肠道,使蠕动亢进,缩短食物在消化道内的停留时间,从而影响营养的吸收。而且,多数饮料含糖分较高,会使宝贝食欲更低下。6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。

  食谱多样化

  由于宝贝的食欲较差,妈妈给宝宝添加辅食时要尽量多换品种,很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,把饺子做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给他们吃。

  补充益生菌

  适量益生菌犹如一道“开胃菜”,因为孩子消化系统功能还不完善,适量的益生菌能够维持肠道健康,保障肠道能够良好的“工作”,同时能够分解食物中的大分子蛋白质、脂肪等物质,益生菌极其代谢产物还可促进宿主消化酶的分泌和肠道的蠕动,从而促进孩子的消化和吸收,增加孩子的食欲。

  说到益生菌,在这里就不得不提一下倍恩佳益生菌食用油脂了。

  好原料:三联菌株,超强组合;

  亲和人体:短双岐杆菌M—16V亲和人体;

  高活性:采用先进的包埋技术,保证菌株到达肠道的存活率;

  负担少:每天6滴,无需用水冲服;

  高含量:每6滴含活菌12亿

  宝宝夏季不爱吃饭,家长也不要过度担心,可以通过看孩子的发育水平来评估孩子健康是否受到影响。而发育水平则可以,由定期体检和医生来判断。倍恩佳益生菌食用油脂,帮助改善宝宝肠道环境,让宝宝们在这个炎炎夏日都能有个好胃口,吃得好、长得壮!


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